Mantener una piel cuidada, no solo depende de utilizar una buena crema, hay cuidado básicos que más que cuidados son habitos de vida, como el dormir las horas necesarias, una dieta equilibrada, un poco de ejercicio diario y una buena higiene.
Cuidados Para Unos Pies Perfectos
Cuida tus pies también durante el invierno, porque aunque los llevemos tapados y no se resequen tanto, esto nos servirá para facilitarnos las cosas a la llegada del verano.
siempre come desayuno.
El desayuno es considerado por muchos la comida mas importante del día. Con las carreras matutinas que casi todos padecemos es difícil aveces alimentarnos bien.Una taza de café con pan no es un buen desayuno.El desayuno debe proporcionarnos energía y vitalidad.Debe incluir todos los grupos alimenticios y ser bajo en grasa.Un buen desayuno te ayudara a concentrarte mejor durante el día.
Duerme.
La falta de sueño es catastrófica para la salud y la belleza.Trata siempre de dormir las horas necesarias.
Los cuidados del cutis adolescente.
Es esperable y normal que apartir de los doce o trece años la piel adquiera algunas caracteristicas particulares,como el acne,las espinillas y los puntos negros.
Para disminuir estos sintomas debes seguir una rutina de limpieza y tener en cuenta ciertos cuidados:
*Por la mañana aplica crema protectora humectante o una base de maquillaje liviana,sin rastros de oleosidad .De esta manera se evita que la piel se deshidrate y transpire.
*Antes de acostarte limpia tu piel con productos en forma de espuma o geles desmaquillantes.
Maquillaje ideal para cada edad.
El maquillaje debe fundirse con la piel,estar en armonía con la edad y aplicarse de forma natural,con un resultado impecable,elegante.
Limpieza e hidratacion son las principales bases para un buen maquillaje.Lo mas importante para lucir buena cara es afrontar las arrugas y las pequeñas imperfecciones sin trauma alguno.
Me parece muy interesante lo que estas haciendo Todos los temas son de Bastante Utilidad! :) Jajja Muaaa
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